Koolituse hind on 50 EUR, sisaldades kerget lõunaampsu.
Koolitusele registreerimine kuni 2. juunini: T4G SUVINE KORVPALLIKOOLITUS TREENERITELE
Ajakava:
10:00-10:30 Sissejuhatus: Treeningu planeerimine/korraldamine - Howard Frier (Teoreetiline)
- Erinevad olukorrad: ettearvamatu osalejate arv, oskuste vahe, jne.
10:30-11:30 Jalgade töö - Howard Frier (Praktiline)
- Pallita
- Palliga
- Finishing (Lõpetamine)
11:45-13:15 Põrgatamisoskuste arendamine - Howard Frier (Praktiline)
- Koordinatsiooniharjutused
- Harjutused toolidega
- Harjutused kohapeal seistes
- Harjutused liikumisel (ilma kaitseta)
- Harjutused liikumisel (kaitsega)
14:00-15:30 Jõutreening korvpallis - Kalev Elken (Praktiline)
15:45-17:15 Grupiharjutused (võrdsed, ülekaalu ja vähemuse olukorrad) - Howard Frier (Praktiline)
- 2vs1
- 2vs2
- 2vs3
- 3vs2
- 3vs3
- 3vs4
Koolitajate tutvustus:
Howard Frier
T4G Skills Coach (Oskuste arendamine treener)
Tallinna Spordiakadeemia Naiskonna Peatreener
Olen FIBA 6. kategooria korvpallitreener. Oman üle 30 aasta kogemusi nii sportlasena kui treenerina. Lisaks treeneri ametile, olen tegelenud professionaalsete korvpallimängijate ja igas vanuses laste korvpalli mänguoskuste arendamisega. Hetkel töötan peatreenerina Tallinna Spordiakadeemia naiskonna juures ja oskuste arendamise treenerina Training for the Game (T4G) juures.
Kalev Elken
ÜKE treener Tallinna Spordiakadeemias ja Saku Korvpalliklubis.
Personaaltreener eraklientidele.
Olen Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna magistriõppe lõpetanu, sertifitseeritud personaaltreener (EKR5) ja üldkehalise ettevalmistuse spetsialist (Certified Strength & Conditioning Specialist, NSCA, USA).
Hetkel töötan ÜKE treenerina Tallinna Spordiakadeemias ja Saku Korvpalliklubis. Lisaks teenindan erakliente personaaltreenerina.
