ONLINE mängud
Eesti Korvpalliliit
PAF liiga
PAF korvpalli e-liiga
Naiste liigad
Meeste Saku liigad
G4S Noorteliigad
Rahvaliiga
Regionaalsed liigad
Karikavõistlused
Seeniorid
3x3 korvpall
Koondised
Tule trenni
Treenerid
Audentese Spordigümnaasium
Kohtunikud
Videoarhiiv
Pood
Korvpall 2030
Korvpall 100

Audentese Spordigümnaasium

 

 

Audentese Spordigümnaasium on hetkel läbi tegemas suuri muutusi, läbi mille soovime tõsta noorsportlaste treening- ja õppekeskkonna kvaliteeti.

 

Tegelikkuses suudame pakkuda Audentese Spordigümnaasiumi näol treenimise ja õppimise võimalust oma ala tipp-spetsialistide juures ning lisaks on täna välja arendatud ka tugiteenuste süsteem, mis ei jääks alla välisriikide korvpalli akadeemiatele.

 

Võrreldes varasemaga muutub õppursportlaste toitlustamine:

1. Oluliselt rikkalikumaks muutub senine menüü ning lisandub neljas toidukord ehk oode, mida õppursportlased saavad kasutada hommiku- ja lõunasöögi või lõuna- ja õhtusöögi vahel. 

2. tagame toitlustuse ka nädalavahetustel 

3. koostöös toitumisspetsialistidega põhjalik kaardistamine.

4. toitumisspetsialist asub toimetama ka treeninggruppide põhiselt

 

Spordimeditsiinilise teenindamise poole pealt astutakse samm edasi vigastuste ennetamisel ja järelravis:

1.  kaks koormustesti aastas

2.  igapäevane arstitugi koos kõikvõimalike ravitingimustega

3.  korra nädalas lihashooldus

4.  lisanduvad vigastusi ennetavad tegevused ehk treeninggruppide juures hakkavad toimetama üldkehalise ettevalmistuse spetsialist ja füsioterapeut

5.  uuenduslikud taastumisvahendid nagu näiteks jäävann, seljavenituspink, „Game Ready“ aktiivse kompressiooni seade ja tulevikus võimalusel ka külmakamber.

 

 

Majutus:

Kõikidele õppursportlastele on vajadusel tagatud majutus õpilaskodus, mis on käesolevaks hetkeks täielikult renoveeritud ning kõik toad on varustatud uute sportlastele mõeldud madratsitega (pikematele poistele 210cm pikkused voodikohad)

 

Audentese Spordigümnaasiumi meeskond koosneb:

  1. Peatreener
  2. Abitreener
  3. ÜKE treener
  4. Füsioterapeut
  5. Spordipsühholoog

 

Treeningplaan:

  • Pühapäev H: Vaba & Õhtu trenn: kerge sissejuhatav treening nädalasse vastavalt individuaalsele vajadusele: vigastusennetus / ÜKE / Saal vastavalt individuaalsele vajadusele
  • Esmaspäev: Hommik (trenn 2 grupis: Saal/ÜKE) & Õhtu (Saal)
  • Teisipäev: Hommik (trenn 2 grupis: Saal/ÜKE)  & Õhtu (Saal)
  • Kolmapäev: Hommik (trenn 2 grupis: Saal/ÜKE) & Õhtu vaba
  • Neljapäev: Hommik (trenn 2 grupis: Saal/ÜKE) & Õhtu (Saal)
  • Reede: Hommik & Õhtu / Kodumängu päev
  • Laupäev: Vaba

 

Võistlusväljund:

Uuest hooajast plaanime osaleda järgmistel turniiridel/liigades:

  • EYBL U20 (taotlus sisse antud)
  • Adidas Next Generation Euroleague
    • Kui eelpool nimetatud turniiridest ei saa meist mitte olenevatel põhjustel osaleda, siis otsime alternatiive
  • Eesti Saku I Liiga

 

***

 

Audentese Spordigümnaasiumi on lõpetanud sellised korvpallurid nagu Gregor Arbet, Indrek Kajupank, Rain Raadik, Martin Dorbek, Maaja Bratka, Mailis Pokk, Rauno Nurger, Birgit Piibur, Sten Olmre, Jane Svilberg, Karl-Martin Kask, Kadri-Ann Lass (kuldmedal), Maik Kalev Kotsar, Siim-Markus Post, Sander Viilup, Taavi Jurkatamm, Tom Kaldre, Ron Arnar Pehka (lõpetas kuldmedaliga, toim.), Carlos Jürgens, Matthias Tass, Eric Schmalz, Janne Pulk, Sander Raieste (hõbemedal), Kristian Kullamäe (hõbemedal), Johanna Eliise Teder, Jaan Erik Lepp (kuldmedal) ja Oliver Suurorg (kuldmedal).

 

Lisainfo ja küsimused:

 

Priit Ilver

Audentese spordigümnaasiumi direktor

699 6591

 

Sünnipäevad
Täna, 25. mai
Sirje Kikas-Kartau (61)
Davis Kostõgov (41)
Kristian Kullamäe (21)
Kai Puumets (50)
Henri Räim (31)
Homme, 26. mai
Madis Kukk (80)
Jano Kunts (33)
Triin Maripuu (35)
Sulge

Ülekanded